ただ相手の気持ちを知りたいだけなのに…。
わかり合いたいだけなのに…。
相手のことを大切に思っているだけなのに…。
「どうしていつも最後には嫌な気持ちになってしまうの？」
ある特定の人とだけ、または同じタイプの人とだけ、
いつも同じ不快な気持ちに陥ってしまうことはありませんか？
「こんなに無理しているのに…」
「あなたのせいでこんな風になってるのに…」
「全部私が悪いんだ…」
ゲーム分析とは？
ゲームとは、繰り返し行われる一連の交流で、最後には両者が不快な感情を残して破壊的に終わるもの。ゲーム分析とは、ゲームをしてしまう「原因」を見つけ、理解するための分析。必ず不快な気持ちになるのにゲームをしてしまう理由は、子どものころに感じた歪んだ自己肯定感から。
